(VÍDEO) Aprovecha la cuarentena para mejor tu técnica de carrera

Hemos leído numerosas cosas que se pueden hacer durante la cuarentena. Nosotros os proponemos otra mucho más interesante y que la agradeceremos (y mucho) cuando todo esto acabe y podamos salir a entrenar y competir a la calle: LA TÉCNICA DE CARRERA. Esa gran olvidada que nos da pereza, no tenemos tiempo o simplemente no sabemos hacerla. Nosotros queremos ayudarte. No hace falta que cojas papel y boli, simplemente ten a mano tu teléfono movil/tablet/ordenador y algo de ropa cómoda.

Gracias a «Be Your Best» te traemos este nuevo vídeo para que puedas practicar ejercicios de técnica de carrera a pie sin salir de casa. Y, a partir de ahora, recuerda destinar un ratito cada semana a practicarlo.

Si aún te has quedado con ganas de más, aquí te dejamos más vídeos que hemos publicado esta semana. ¡Y recuerda suscribirte al canal, pronto más vídeos!

• Ejercicios indoor de tren superior.

 

• Ejercicios indoor de tren inferior.