Charla con Kristian Quintans: del infierno al cielo pasando por Gandía

En el deporte (a todos los niveles), y como en la vida misma, todo son victorias y derrotas. Luces y sombras que nos acompañan cada día con el diablo encima de un hombro peleándose con el ángel por tomar un camino u otro. Ninguno es el acertado ni el equivocado, simplemente son diferentes (y en el equivocado se suelen obtener más aprendizajes que en el acertado). Y se hace camino al andar, pero también al volver, porque no es malo y nos hace más humanos. Y de caminos buenos y malos; y de derrotas y victorias, sabe bien nuestro entrevistado: Kristian Quintans.

Una rápida ascensión, federándote en 2013 y consiguiendo el slot a Kona en 2015, pero todo lo que sube…

«En 2016 empezaron mis bajones. El primero de ellos (ahora ya me da igual hablar sobre aquello) fue a raíz del duatlon de Aizarnazabal, que nos retiramos unos cuantos de los favoritos y empezaron a decir que fue porque había control antidoping y que por eso nos retiramos».

Y fue un golpe duro…

«Lo pasé tan mal que prácticamente dejé de entrenar y perdí la ilusión hasta por ir a Hawaii, hasta el punto de llegar a pesar 85 kilos a primeros de agosto. Con ayuda de un nutricionista me puse en 73 a últimos de septiembre antes de volar a Hawaii y conseguí hacer un carreron quedando el 75 y 7º de mi grupo de edad».

Y más subidas y bajadas sin respiro

«Al volver de Kona empezaron mis problemas con la comida, cogí mucho peso. En 2017, la FETRI me dio la oportunidad de correr el Europeo de Almere e hice una preparación buena, pero me tuve que retirar por el frío y tuve otro fuerte bajón. El 2018 también lo empecé bien pero me fui desinflando, el 2019 lo salvé y el 2020 nos jodió a todos. Me puse muy gordo y los siguientes años fueron un cúmulo de golpes tras golpes».

«Lo pasé tan mal que prácticamente dejé de entrenar y perdí la ilusión hasta por ir a Hawaii» – K.Quintans

Y Gandía en el horizonte sirvió para tratar de recuperar la ilusión…

«Hace un año pesaba 90 kilos, mi máximo desde que hago triatlón, pero a finales de octubre, un amigo nutricionista consiguió cambiarme el chip. Volví a coger rutinas y entrenar y, con mi entrenador Roberto Corujo, decidimos darle otra oportunidad a la distancia FULL».

Y demostraste que de todo se sale

«Salió la carrera que llevaba soñando todo el año y gané con 8h23′».

¿Y ha merecido la pena todo el infierno que has pasado?

«Rotundamente sí, y no solo por el hecho de haber ganado la carrera. Haber empezado la temporada como la empecé y poder llegar al día de la carrera como llegué, para mi ya era una victoria, y lo dije más de una vez en los días previos».

«Llegar al día de la carrera ya era una victoria» – K.Quintans

¿Qué se te pasaba por la cabeza cuando te viste ganador?

«Me vinieron muchos recuerdos a la cabeza y fue imposible contener la emoción incluso mientras corría. He pasado por épocas bastante difíciles y poder haber levantado esa cinta, ha sido el premio a no haberme dado nunca por vencido y haber seguido confiando en mí mismo cuando las cosas no salían».

Y ahora que estás arriba, ¿Tienes miedo de volver a caer fuerte?

«Después de Gandía no he perdido las ganas de seguir cuidándome y entrenando. Muchas veces decimos que lo realmente importante es el camino y no los resultados, y creo que es la primera vez que realmente he disfrutado del proceso. Me he olvidado de querer llegar en X peso a la competición y me he permitido caprichos en el día a día, cosa que me ha permitido disfrutar más y no tener ansiedad».

En 2024 quieres seguir muy arriba, y vuelves con Alberto Bravo como entrenador

«Sí. Me sentía en deuda con él y antes de Gandía ya teníamos decidido que ibamos a volver a juntarnos, más que un entrenador es un amigo y me ha hecho ser el triatleta que soy y me ha apoyado siempre que lo he necesitado».

«Ha sido el premio a no haberme dado nunca por vencido y haber seguido confiando en mí» – K.Quintans 

¿Puede volver el sueño de Kona?

«A día de hoy, o cambian mucho las cosas o tengo muy claro que no quiero volver. No me gusta cómo está haciendo las cosas IRONMAN».

¿Pero lo recomiendas?

«Como experiencia es algo inolvidable, sobre todos los días previos cruzándote con gente a la que admiras. Es muy bonito, pero en la carrera en sí, quitando la zona de Ali’i Drive, prácticamente no hay público ni nadie que te anime y la carrera a pie se hace realmente dura».

¿Cómo ves el 2024?

«Cada año es más difícil estar delante, el nivel medio alto no para de crecer y si a eso le sumamos los jóvenes que vienen pegando fuerte, lo veo bastante complicado. En larga distancia si que me veo con más opciones, pero es una pena que al final hayan decidido poner el campeonato de España en mayo y no en octubre como habían publicado de primeras. Y ahora mismo no me veo como para volver a preparar un IRONMAN con lo que todo ello conlleva».

Trabajando de lunes a sábado, en un trabajo físico y sin muchas posibilidades de viajes ni entrenos largos. ¿Dónde crees que serías capaz de llegar con un trabajo más cómodo?

«Pues no sabría decir, pero también es algo que prefiero no pensar, porque por mucho que piense todo van a ser hipótesis. De momento este año he conseguido que me dejen trabajar de tarde y ya con esto he ganado mucho en cuanto a calidad de vida y descanso (a ver si se nota en 2024)».

«Cada año es más difícil estar delante, el nivel medio alto no para de crecer» – K.Quintans 

¿Algún sueño rondando en la cabeza?

«Me encantaría ganar un campeonato de España y poder correr algún campeonato internacional. Y más a largo plazo, poder seguir corriendo campeonatos de España élite muchos años más como Alberto Bravo, Fernando Barroso o César Pereira. Y pasar de los 50 con ganas de seguir compitiendo como Félix Martínez, Fernando Garcia Aja o Inma Pereiro».

Mucha gente a la que dar las gracias en este (duro) camino…

«Sí, especialmente a mi familia por haberme apoyado y animado desde la primera carrera. A Nutrisano (Endika y Alvaro) por tantos años de apoyo, incluso cuando las cosas no han ido bien. A Milos Mallol, Alberto Bravo y Roberto Corujo por hacer de mí el triatleta que soy hoy en día. Al Club Deportivo Bilbao por cuidarme como me cuidan. Y por último, a toda esa gente que de una u otra manera se ha cruzado en mi camino durante todos estos años y a l@s que me transmitís vuestro cariño ya sea en las carreras o por las redes sociales».

Y poco más que añadir por nuestra parte. Si este ejemplo empuja a alguien que está pasando por una mala situación o motiva a alguien a no rendirse, el tiempo de Kristian y el de un servidor está más que recompensado… ¡Gracias!