La cafeína y sus ventajas en cualquier deporte

Como hemos comentado en ocasiones anteriores, la cafeína puede tener efectos muy positivos sobre el rendimiento, y de hecho evidencia muy reciente da aún más apoyo a los efectos ergogénicos de esta sustancia. Por ejemplo, un […]

Consejos para novatos. ¡Iníciate en Triatlón!

Comenzar en el Triatlón puede ser un poco intimidante y oscuro cuando lo desconoces. Pero tranquilo/a, en Objetivo Triatlón hemos reunido algunos consejos para ayudarte. 1. Realizar la inscripción a un Triatlón: Este primer punto […]