(VÍDEO) Evita las lesiones en la carrera a pie con estos sencillos ejercicios

Be Your Best nos trae un nuevo vídeo en su canal de YouTube. Esta vez nos ofrece unos sencillos ejercicios de fortalecimiento de pie y tobillo que podemos hacer en nuestras casas. Con estos 8 sencillos ejercicios se trata de evitar posibles lesiones que nos puedan surgir al entrenar la carrera a pie.

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